jak wygląda

A jak szybko wracałeś po tych pierwszych redukcjach do wyższego bf? EDIT: Sorry głupotę napisałem bo nie spojrzałem na daty. To wygląda na jedną długą redukcję przerywaną okresami mini masy czy izo kaloryki a nie kolejne redukcje w kolejnych sezonach. Moja aktualna teoria wygląda tak: Masz taki setting point tłuszczu a nie inny (załóżmy 13%) [...]

hmm myslalam, ze w jakis sposob nad tym panuje, ale jednak nie. smialo moge powiedziec, ze wkrecilam sobie jakies zaburzenia odzywiania, to nie wyglada tak, jak wygladac powinno. cos z tym zrobic trzeba. nie wiem jeszcze co, ale cos napewno. myslalam, ze jestem w stanie sobie z tym sama poradzic, ale chyba takie proste to nie bedzie.. rzucam sie [...]

No nie powiem wyglądają za***iście aż chce się wbijać :D Brian można prosić na priv jak to wygląda $ :) no i czy jest dostępne ;)

ja mam 5 to dam znac jak to wyglada poleci enan , boldek ,

[...] o siłownianych opowieściach. Ani SFD, ani książki nie są źródłem wiedzy dobrym tylko wspólna wymiana poglądów i spostrzeżeń na tematy bb najwiecej daje ale w realu, a nie w internecie gdzie kazdy ma sie za speca, a wygląda jak kozia du.pa. Zanim zaczniesz kogoś pouczać daj fotkę chociażby do TCHP, żebysmy mieli pewność z kim mamy do czynienia

dziwne, również nie spotkałem się z czymś takim. Ciekawe jestem tych zdjęć fejka, jak to wygląda

dziwne, również nie spotkałem się z czymś takim. Ciekawe jestem tych zdjęć fejka, jak to wygląda Pamietam ze bylo na 100% pusta ampulka, zamknieta %-) Ciezko powiedziec, wiem ze mowili ze to robione w PL, ale widze ze miedzy slowacja i Polska wlasnie sie rzuca takie bloto, jeden na drugiego %-) Ja osobiscie sie nie zawiodlem na Alphie ani jednym [...]

Bijecie e7d? E6D? E5D? JAK TO WYGLĄDA U WAS? CZY E4D JEST SPOKO?

Zaraz otwieram swojego mastera, dam znac jak u mnie wyglada.

Na Twoim zdjeciu wyglada bardzo ciemno ten cypek, moze to winna swiatla/aparatu ale byla partia zoltego mocno soku, mialem taki cyp od producenta, teraz znow jest jak po lewej, wbijaj spokojnie. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-02-14 21:23:33

Dzieki Kleks, nawzajem :D Emil na mordzie spuchniety, nie ma co sie czepiac Wyladnial przez te picie jak na moj gust. Malo kto w ubraniu na prawde wyglada. Kiedys Marcin_Olb dal fotke w t-shircie i nie bylo takiej rewelacji jak bez niego. Ewentualnie jeszcze pozostaja kolesie noszacy po 3 bluzy, znam takich Zmieniony przez - szary7 w dniu [...]

tak on nie wygląda na 42 tylk owięcej to tak jak pudzian wygląda na 35 a nie 26....te koksy go zniszczyły i te cięzkie treningi widać po twarzy LEGIO PATRIA NOSTRA

juz tlumaczylem - jesli wziale udzial w konkursie, to praca stala sie wlasnoscia sfd i sfd moze dysponowac nią jak chce. NIe musi Cie informowac o tym, ze art pojawia sie na kulturystyka.pl - to wynika z regulaminu konkursow Nie wazne czy wygrales czy nie zajlaes zadnego miejsca. Sprawdzimy jak tosie stalo, ze pojawil sie na kuluirystyce art [...]

czy robienie z siebie pajaca jest dobry styl ubierania sie ? nawet jak polskie wsioki mowia ooo kuurwa jak on wyglada? ja lubie sie ubierac stylowo najchetniej dg, pokazywac status majatkowy ,nie*******icc farmazonow o charakterze, pewnie poleca w moim kierunku bluzgi ze pustak heh gowno prawda lubie pokazywac ze do czegos ****aa doszlem

Tak jak mówiłem wrzucam dziś kilka fotek i podaje wymiary. Nie wiem czemu, ale w lustrze wygląda to lepiej niż na zdjęciach, może dlatego, że nie umiem pozować. Zdjęcia robione dziś z rana jak tylko wstałem, bez tam żadnych przygotowań czy coś. 3 zdjęcia, robione w 1 dzień, a trochę się różnią, takie zestawienie. 2 zdjęcia też robione w 1 dzień [...]

TomQ-MAG dobra 2-3g na 2 h przed treningowo to jak to wyglada w tabletkach bo co do g to nie wiem jak to wychodzi ;p sorry ale jestem troche zielony dopiero zaczynam przygode ;p

hey widzę ze ostro ciśniesz , Dlaczego robisz sobie krzywdę w wl sztangielkami????????? Na prawde będzie lepiej dla ciebie jak zaczniesz machać mniejszym ciężarem bo na filmie wygląda jak bys to robił resztkiem sił a to bardzo nie bezpieczne i oszczędzaj łokcie :-) pozdrawiam

[...] słabo przez to, szczególnie dół brzucha. Ksztalt bickow mówisz fajny? Tylko obwód fatalny :D. Wczoraj polecialem grubo z zarciem, dzis tez ssanie masakryczne, ale staram sie jakoś hamować, jest cieżko :p, chleb z masłem smakuje jak ambrozją :D. Dzis zrobię sobie trening inny trochę w swojej starej siłowni, bo zjechalem do domu na weekend. W sumie [...]

Tak patrzę to nie ma biedy, w pasie i talii jakoś strasznie nie przybyło po obżarstwie, a nabiło fajnie. Jutro zobaczę jak będzie waga i pas. W sumie najgorszą rzeczą jaką zrobiłem po zakończeniu to wydaje mi się, że 3 dniowe duuuże obżarstwo od razu po wyjściu, kiedy ten metabolizm był mooocno spowolniony. Tak to od razu na te 2500kcal chyba [...]

Tyraj kaptury bo na zdjęciu nr 3 strasznie to wygląda. Plecki ciekawie, klata ja k pisali wyżej. Jak na 77kg jest nieźle. Daj następnym razem foty przód luzem i to samo tył oraz bic :P ps. Możesz podesłać mi parę hantli :D